灭蟑是一项科学性很强的工作，要注意方法的选择和用药的安全。
1、要消灭蟑螂，必须首先要保证环境卫生。及时打扫，包括卫生间和下水道，垃圾要及时清理。家中不留卫生死角，厨房内不要露天摆放食品，家中不要留积水，并及时堵塞缝洞，这样才能杜绝蟑螂滋生。
2、蟑螂喜欢高温、阴暗潮湿的地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴室、排水沟、垃圾桶等，均需留意。小蟑螂能钻进0.5毫米宽的缝内。成年雄性蟑螂能钻进1.6毫米宽的缝内。带卵的雌蟑螂需要4.5毫米宽或两个硬币厚的地方躲藏，尤其是狭小紧密的缝隙，像家具之间的空隙，任何大于1.6毫米的间隙，都是蟑螂的栖身处。堆积纸袋、盒子、瓦楞纸的地方，也会筑成蟑螂窝。有些人将书报杂志或纸箱堆在冰箱旁边，潮湿温暖的冰箱是蟑螂滋生的温床，这些纸箱更成为蟑螂活动时的最佳呼吸空间。蟑螂巢穴一般藏于操作间、洗衣房、暖气盒里面，电视机、电脑、电冰箱背后以及厨房和下水管道处。要想彻底消灭蟑螂，必须找到巢穴，把卵消灭。
3、了解蟑螂的习性。蟑螂习性与人类比较相似，喜欢富含淀粉或香甜的发酵食品，如面包、奶油、啤酒、炒面粉、麻油、红糖、洋葱等。其中家庭中常见的德国蟑螂偏爱油脂类食品，美国蟑螂则嗜好甜食及啤酒。对于蟑螂的习性你必须断绝蟑螂的食物来源。
4、防止蟑螂进来。四通八达的管线，是蟑螂畅行无阻的捷运系统。夜晚时，排水沟的蟑螂会成群结队、沿着排水管，从排水孔、墙壁、门窗裂隙爬到室内。
阻止蟑螂入户你必须做到：加装纱门、纱窗或是在排水孔上添加细目网；晚上应将家里对外的排水孔等盖住，避免蟑螂进入。
把外墙、地板及平台上供分体式空调系统管道及电线穿过或安装系统后留下的孔洞密封。在干爽排水孔周围涂上一层最少10厘米宽的凡士林，以防止蟑螂越过孔口；在排水孔上安装网眼宽2毫米的铁丝网。
5、较大的场所灭蟑，可求助专业机构帮助防治与消灭。我市有几家餐饮单位，过去蟑螂滋生严重，自己多次防治效果不佳，后经专业机构防治效果很好，经过几次监测至今未发现蟑螂的行踪。
